Би явган гутлаа яаж эвдэх вэ?
Би явган гутлаа яаж эвдэх вэ?
Anonim

Эхлээд та энэ асуултын талаар өөр аргаар бодож эхлэх хэрэгтэй. Энэ нь гутлаа хөлдөө тааруулахын тулд хугарах тухай биш, харин гутлаа тааруулахын тулд хөлөө эвдэх явдал юм.

Хэрэв энэ нь өвдөлттэй, ид шидийн мэт сонсогдож байвал санаа зовох хэрэггүй. Хөлөө аз жаргалтай, цэврүүгүй байлгахын тулд хэд хэдэн хялбар алхмуудыг хийж болно. Асуудлыг ойлгохын тулд би гутал үйлдвэрлэгч Oboz компанийн үүсгэн байгуулагч Жош Фэйрчайлдс руу залгасан. Тус компани нь зах зээл дээрх хамгийн бүдүүн савхин гутлуудыг үйлдвэрлэдэг бөгөөд үүнд миний урт үүргэвчтэй аялалд зориулсан бие даасан гутал болох Wind River II BDRY багтдаг.

"Хэн ч үнэхээр хос гуталтай гадаа гарахаас өмнө гутлын дээд хэсгийн арьсанд анхаарал тавих хэрэгтэй" гэж Фэйрчайлдс хэлэв. Энэ нь гутлын ашиглалтын хугацааг уртасгахаас гадна арьсыг илүү зөөлөн болгож, илүү тохь тухтай болгоно. Fairchilds таны гутлыг ус үл нэвтрэх Nikwax эмчилгээг санал болгож байна.

Гутал нь зөв тохирох эсэхийг шалгах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь өндөр чанартай оймс, улавчинд хөрөнгө оруулалт хийх гэсэн үг юм. Сайн улавч нь гутлын дотор хөлийг тогтворжуулж, үрэлтийг багасгах болно гэж Fairchilds тайлбарлав. Өндөр чанартай оймс нь гутлыг сайн тааруулж, цэврүүтэх чадварыг зөөлрүүлэх чадвартай.

Чамайг тохируулж дуусмагц Фэйрчайлдс таныг гэрийнхээ эргэн тойронд гутлаа өмсөж болзошгүй халуун цэгүүдийн талаар санаа авахыг зөвлөж байна. "Тэгвэл зүгээр л нэг цаг, хагас цаг гэх мэт хөнгөн явган аялал хийж эхэл. Ийм хагас арван богино алхалт хийсний дараа та хоёр, гурван цагийн алхалт хийж болно "гэж Фэйрчайлдс хэлэв. "Тэр үед гутал үүргэвчтэй аялалд бэлэн байх ёстой."

Хэрэв танд Ахиллес шөрмөс өвдөх гэх мэт тодорхой асуудал байгаа бол Fairchilds орон нутгийн үүргэвчний дэлгүүрт очиж үзэхийг зөвлөж байна. Сайн гутал угсрагчтай дээд зэрэглэлийн жижиглэнгийн худалдаачид барзгар оёдол гэх мэт асуудлыг өөрөө засахад хэцүү байдаг.

Гэсэн хэдий ч эцсийн эцэст асуулт нь анатомийн нэг рүү буцдаг. Фэйрчайдын хэлснээр "Гутгалд хугарсан, дараа нь гуталтай таарах хөл чинь хугарч байна."

Гутлыг эвдэхийн нэг хэсэг нь арьс зөөлрүүлж, гутлыг хөл тань нугалж байгаа шиг уян хатан болгоно гэж Миннеаполис дахь Америкийн Хүүхдийн Спортын Анагаах Ухааны Академийн ерөнхийлөгч, эмч Пол Лангер хэлэв. Гэхдээ гутал нь хөдөлгөөний хэлбэр, булчинг идэвхжүүлэх, үе мөчний ачаалал зэрэгт нөлөөлдөг.

Хамгийн гол нь? Хэрэв та тодорхой ачаалахтай холбоотой асуудал гарсаар байвал Лангер зарим тохируулгыг санал болгож байна. "Хүмүүсийн 25-40 хувь нь гутлаа бага зэрэг өөрчлөх шаардлагатай байдаг" гэж Лангер хэлэв. "Төгс гутлыг хайж олохын тулд сүүлээ хөөхийн оронд, магадгүй та төгс гутлыг олноор үйлдвэрлээгүй, тавиур дээрээс сайн, дараа нь өөрчлөгддөг зүйл гэж бодох хэрэгтэй."

Гутал гутлаа өөрчилнө гэдэг нь шинэ улавч худалдаж авах, дэвсгэр нэмэх, гутлаа сунгах, өсгийг тохируулах гэх мэт бүх зүйлийг хэлж болно. Энэ төрлийн ажлын үнэ өөр өөр байдаг ч таны хувийн тохиргоонд тохирохгүй гутал худалдаж авахаас хамаагүй хямд (мөн зовлонтой) гэдгийг санаарай.

Зөвлөмж болгож буй: