Агуулгын хүснэгт:
- Энэ тэмдэглэлд, таны ном хэдхэн арван жилийн өмнө зайн гүйлтийн тамирчид хэрхэн бэлтгэл сургуулилт хийх талаар зөвшилцөл багатай байсныг харуулсан болно. Яагаад ийм байсан гэж та бодож байна вэ?
- "Зам руу гүйх" гэж юу вэ? Та үүнийг хэрхэн тодорхойлох вэ?
- Таны ном уралдааны цаг, дасгалын хурд гэх мэт зүйлсийн талаар нэлээд тодорхой бичсэн байдаг. Гүйдэг хүмүүс үүнд дуртай байх болно, гэхдээ эдгээр тоо нь гүйдэггүй хүмүүсийг холдуулж болзошгүй юм. Энэ номыг бичихэд таны хувьд хэр их асуудал тулгарсан бэ? Энэ номыг энгийн хүмүүст зориулж хэрхэн сонирхолтой болгох вэ, гэхдээ хатуу гүйлтийн шүтэн бишрэгчдэд хангалттай дэлгэрэнгүй мэдээллийг багтаасан уу?
- Үүний нэгэн адил таны бичсэн гүйлтийн тамирчдын хувьд цаг хугацаа, тоо нь асар их ач холбогдолтой байж болно
- Боб Ларсены түүхийг ярихын хооронд та гүйлтийн таны амьдралд гүйцэтгэсэн үүргийн талаар бяцхан бүлгүүдийг оруулав. Тэр анекдотуудыг оруулж, хувийн амьдралынхаа тэр талыг дэлгэхээр болсон тухайгаа товчхон ярина уу?
2024 Зохиолч: Graham Miers | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-25 09:36
Нью Йорк Таймс сонины спортын редактор Мэттью Футтерманы "Running to the Edge" хэмээх шинэ номноос бид Мебийг алдаршуулахын тулд дасгалжуулж байсан Боб Ларсены тухай сонирхолтой түүхийг олж мэдсэн.
Энгийн гүйлтийн хөгжөөн дэмжигчээс Боб Ларсен гэж хэн бэ гэж асуувал та ижил хариултыг авах болно: тэр бол Меб Кефлезигиг дасгалжуулж байсан залуу. Ларсений карьер нь Америкийн хамгийн амжилттай марафончдын нэгтэй салшгүй холбоотой юм. Энэ бол 90-ээд оны дундуур Кефлезиги UCLA-д гайхалтай гүйгч байхдаа эхэлсэн харилцаа юм. Ларсен тэр үед түүний дасгалжуулагч байсан бөгөөд Олимпийн мөнгөн медаль, Нью-Йорк болон Бостоны марафонд ялалт байгуулсан гайхалтай карьерынхаа туршид хэвээрээ байх болно.
Гэхдээ Боб Ларсений түүхийг Кефлезигийн дасгалжуулагчийн дүрээр хязгаарлах нь Америкийн зайн гүйлтийн хувьсал дахь сонирхолтой бүлгийг үгүйсгэж байгаа хэрэг юм. New York Times сонины спортын дэд редактор Мэттью Футтерманы бичсэн шинэ ном болох Running to the Edge-г оруулна уу. Энд Футерман Ларсены карьерын эхний жилүүдийг, Сан Диегогийн ойролцоох Гроссмонт Жуниор коллежид сонгомол зайн гүйлтийн хөтөлбөр зохиож, эцэст нь Жамуль бах гэгддэг клубын багийг Сонирхогчдын Атлетикийн Холбооны улсын аварга шалгаруулах тэмцээнд дасгалжуулж байсан тухай өгүүлдэг. Ларсений түүхийг ярихдаа Футерман 60, 70-аад оны Калифорнийн гүйлтийн талбарт нутгийн домог болсон Терри Коттон, Эд Мендоза зэрэг өөрийн дасгалжуулж байсан хэд хэдэн залуугийн тухай өгүүлдэг. Эдгээр залуу эрэгтэйчүүдэд боломжоо нээхэд нь тусалсан нь Ларсенд спортын хамгийн агуу аваргуудын нэгийг төрүүлэх гүн ухааны үндэс суурийг тавьсан юм. (Running to the Edge киноны хоёрдугаар хагаст Ларсены Кефлезигийн дасгалжуулагчаар ажилласан он жилүүд онцолж байна.)
Футерман хэлэхдээ: "Та үүнийг ойлгоход Бобын номлож буй зүйлийн үндсэн гурван зарчим байдаг" гэж хэлэв. “Эдгээр нь: тав тухгүй байхад хэрхэн эвтэйхэн байж сурах; бүлэгтэй хамт бэлтгэл хийх; Таны төрсөн газар бол таны хувь тавилан биш гэдгийг мэдэж аваарай. Энэ бол үндсэндээ."
Бид Футермантай ярилцаж, Ларсены өвөрмөц түүх, мөн зохиолчийн гүйлтийн талаарх өөрийн харилцааны талаар илүү ихийг олж мэдэхийг хүссэн.
Энэ тэмдэглэлд, таны ном хэдхэн арван жилийн өмнө зайн гүйлтийн тамирчид хэрхэн бэлтгэл сургуулилт хийх талаар зөвшилцөл багатай байсныг харуулсан болно. Яагаад ийм байсан гэж та бодож байна вэ?
Асуудал нь ямар ч шинжлэх ухаан байхгүй байсан гэж би бодож байна. Хэн ч үүнийг судалж үзээгүй байсан тул хүмүүс зүгээр л ямар нэгэн зүйл хийж байсан бөгөөд яагаад гэдгийг нь ч мэдэхгүй байв. Аз тохиох сайхан тохиолдлын нэгэнд Боб Сан Диего мужид очиж, энэ зүйлийг үнэхээр сонирхож байсан бөгөөд тэнд Фред Каш хэмээх кинезиологич байсан бөгөөд тэрээр дасгалын шинжлэх ухааны чиглэлээр анхны судалгаа хийж, насанд хүрэгчидтэй гүйж байв. бүлгүүд. Касчийн онол бол зүрх бол дасгалжуулж болох өөр нэг булчин бөгөөд энэ нь 35 наснаас хойш зүрхээ чангалах юм бол гамшигт өртөх эрсдэлтэй гэсэн уламжлалт мэргэн ухааны эсрэг тэсрэг байсан. Боб зам дээр шаргуу гүйх туршилт хийж байсан нь хоёр, хоёрыг нийлүүлэхтэй адил юм. Мэдлэгийн сан үнэхээр хөгжиж эхэлсэн. Энэ нь маш их цаг зарцуулсан бөгөөд амжилтанд хүрсэн: Жамул бах шиг баг улс хоорондын гүйлтийн аварга шалгаруулах тэмцээнд түрүүлсэн нь хүмүүст: "Өө. Магадгүй тэдний хийж байгаа зүйл үнэхээр үр дүнтэй байх."
"Зам руу гүйх" гэж юу вэ? Та үүнийг хэрхэн тодорхойлох вэ?
Энэ бол хоёр өөр зүйл гэж би бодож байна. Шууд утгаараа энэ бол таны хэцүү үе шат юм, гэхдээ та тэнд хэсэг хугацаанд үлдэхийн тулд хангалттай тухтай санагддаг. Хэрэв та илүү их хичээвэл өөрийгөө ядрааж, тэсвэрлэх чадваргүй болох тэр мөч. Техникийн утгаараа эрдэмтэд үүнийг таны сүүний босго гэж хэлэх байх. Гэхдээ энэ мессеж нь зөвхөн гүйлтийн тухай биш бөгөөд хүмүүс үүнийг амьдралаар туулах арга зам гэж хардаг: өөрийгөө эвгүй байдалд оруулж, эвгүй байдалд орохдоо хэрхэн эвтэйхэн байх талаар суралцаарай гэж би найдаж байна. Хийж чадахгүй гэж бодсон зүйлээ хийхээр өөрийгөө сорь.
Таны ном уралдааны цаг, дасгалын хурд гэх мэт зүйлсийн талаар нэлээд тодорхой бичсэн байдаг. Гүйдэг хүмүүс үүнд дуртай байх болно, гэхдээ эдгээр тоо нь гүйдэггүй хүмүүсийг холдуулж болзошгүй юм. Энэ номыг бичихэд таны хувьд хэр их асуудал тулгарсан бэ? Энэ номыг энгийн хүмүүст зориулж хэрхэн сонирхолтой болгох вэ, гэхдээ хатуу гүйлтийн шүтэн бишрэгчдэд хангалттай дэлгэрэнгүй мэдээллийг багтаасан уу?
Тийм ээ, энэ нь үргэлж тэнцвэртэй байх ёстой: хангалттай мэдээллээр хангах, ингэснээр та "бааз суурь"-аа баярлуулах, бараг л улс төрийн кампанит ажил шиг. Таны хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол бааздаа анхаарал тавих явдал юм, гэхдээ дараа нь хэт их хөөцөлдөж болохгүй. Гүйх ч санаа зовдоггүй, өөр шалтгаанаар ном уншдаг уншигчид байгаа байх гэж найдаж байна. Би үүнийг хангалттай ерөнхий байлгахыг хичээсэн ч тоо нь таныг юу ярьж байгаагаа мэдэж байгаа мэт ухаалаг болгож чадна.
Үүний нэгэн адил таны бичсэн гүйлтийн тамирчдын хувьд цаг хугацаа, тоо нь асар их ач холбогдолтой байж болно
Номын төлөөх анхны ярилцлагадаа би Дэйл Флиттэй ярилцаж байхдаа яагаад гүйсэнийг нь асуусан. Тэгээд гэрээсээ гарах ёстой учраас гүйсэн гэсэн. Түүнд мөнгө байхгүй байсан бөгөөд эцэг эх нь байнга хэрэлдэж байсан тул түүнд гүйлтийн тэтгэлэг хэрэгтэй байв. Тиймээс түүний хийх ёстой зүйл бол зуны улиралд 800 миль гүйж, хоёр милийн зайд есөн минут гүйх шаардлагатай болсон юм. Эдгээр нь маш тодорхой гурван тоо юм: 800 миль, есөн минут, хоёр миль. Миний хувьд эдгээр гурван тоонд агуу түүх бий; Арван долоон настай хүүхэд ийм нөхцөлийг бодож, цагаа тохируулж, долоо хоногт 80 миль гүйх арван долоо хоногийн зун ажиллаж, өдөрт хоёр гүйлт хийх гэж оролддог. Хэрэв та тэдгээрийг тодорхой байдлаар харвал тоо нь яруу найргийн шинж чанартай байж болно.
Боб Ларсены түүхийг ярихын хооронд та гүйлтийн таны амьдралд гүйцэтгэсэн үүргийн талаар бяцхан бүлгүүдийг оруулав. Тэр анекдотуудыг оруулж, хувийн амьдралынхаа тэр талыг дэлгэхээр болсон тухайгаа товчхон ярина уу?
Би зохиолч хүн, гэхдээ би бас энэ номын зорилтот уншигч бөгөөд уншихыг хүсч буй номоо бичихийг хичээсэн. Мөн би гүйгчидтэй тэдний гүйлт болон амьдралын хоорондын уялдаа холбоо, энэ нь тэдний хувьд ямар утгатай болохыг ярилцах дуртай. Бид коктейлийн үдэшлэг дээр буланд уулздаг хүмүүс: бид бие биенээ ойлгодог. Эдгээр дэлгэрэнгүй мэдээллийг өгснөөр энэ нь миний хувьд боломжит уншигчидтай харилцах нэг хэлбэр байсан бөгөөд энэ нь: Би үүнийг хийхэд маш их цаг зарцуулдаг бөгөөд энэ нь миний хувьд маш чухал юм. Энэ нь үйл ажиллагаанаас гадна утга учиртай бөгөөд би энэ талаар маш их боддог. Учир нь гүйгчид юу хийж байгаагаа маш их боддог гэж би боддог, энэ нь маш их ганцаараа байх цаг шаарддагтай холбоотой юм. Энэ бол зан үйлд илчлэх боломжтой үйл ажиллагаануудын нэг бөгөөд бусад олон спортоор хичээллэдэг гэдгийг би мэдэхгүй маш олон янзын сэтгэл хөдлөл, сүнслэг үйл ажиллагааг илтгэдэг юм шиг санагддаг. Тийм болохоор эдгээр зүйлсийг оруулаад хүмүүст өөрийгөө хэн гэдгийг хэлж болохгүй гэж бодсон. Энэ нь яагаад энэ номыг бичсэнийг хүмүүст далд хэлбэрээр тайлбарлах арга байх болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Вэбкамерууд бидний зэрлэг байгальтай харилцах арга замыг хэрхэн өөрчилсөн бэ?
Вэбкамерууд бидний зэрлэг байгальтай харилцах арга барилыг өөрчилсөн
АТ-ыг үүрд өөрчилсөн элэнц эмээ
1955 онд Эмма Гэйтвуд Аппалачийн замыг бүхэлд нь ганцаараа туулсан анхны эмэгтэй болжээ
Thule PowerShuttle миний аялах арга замыг өөрчилсөн
Thule Subterra PowerShuttle миний аялах замыг хэрхэн өөрчилсөн
EBird хэрхэн шувуудыг үүрд өөрчилсөн
Сүүлийн хорин жилийн хугацаанд eBird нь эрдэмтэд болон сонирхогчдын шувуудын ажиглалтыг байршуулж, хуваалцах онлайн платформ болсон. Гэхдээ энэ нь шувуу агнуурын үйл явц, ёс зүйг мөн дээшлүүлсэн
Хэрхэн өөрийн гэсэн гүйлтийн дасгалжуулагч болох вэ
Таны гүйлтийн тодорхой зорилгоос үл хамааран шинэ зайд уралдах эсвэл 10К-аас бага зэрэг түрүүлэх, хатуу төлөвлөгөө гаргаж, өөрийн гүйлтийн замд хяналт тавих зэрэг болно