Агуулгын хүснэгт:

Хөлс шинжлэх ухааны намрын номын жагсаалт
Хөлс шинжлэх ухааны намрын номын жагсаалт
Anonim

2020 оны тасалдал нь тэсвэр тэвчээртэй холбоотой номуудын ер бусын их ургац энэ намар тавиур дээр гарах болно гэсэн үг юм.

Зөөлөн хэлэхэд ер бусын жил байлаа. Хүмүүс амралтаараа бэлдэж байгаа тул би 12-р сарын эхээр номын зөвлөмжийн жагсаалтыг нийтэлдэг (жишээ нь өнгөрсөн жил болон 2018 оны номнууд энд байна). Гэвч хэдэн долоо хоногийн өмнө би номын файл маань асар их ачаалалтай болсныг би ойлгосон бөгөөд энэ нь тахал өвчний улмаас нээлтээ хойшлогдсоны дараа гаргасан номын бөөгнөрөлтэй холбоотой юм. Тиймээс би буу үсэрч, сүүлийн үед таалагдсан зарим гарчигтай хуваалцаж, дараа нь 12-р сард өөр жагсаалт гаргах болно. Эдгээрийг бид бүгд ирэхгүй гэж найдаж буй хоёр дахь давалгааны үеэр унших ном гэж бодоорой.

Оруулсан шалгуурын талаархи тэмдэглэл: Эдгээр нь "Хөлс судлалын" баганыг уншдаг хүмүүст таалагдах болно гэж би боддог. Энэ нь гол сэдэв нь тэсвэр хатуужил гэсэн үг, гэхдээ хил хязгаар нь адал явдал, шинжлэх ухаан болон бусад сайн зүйлсийг багтаах болно гэсэн үг юм. Ихэнх нь шинэ юм уу удахгүй гарах гэж байгаа боловч зарим нь миний саяхан уншсан хуучин зохиолууд бөгөөд би хэзээ ч хамаагүй оройтсон нь дээр гэсэн зарчмаар оруулсан.

Брюс Киркбигийн "Цэнхэр тэнгэрийн хаант улс"

Зураг
Зураг

Энэ зохиолын хадмал гарчиг нь "Гималайн зүрх рүү хийсэн баатарлаг гэр бүлийн аялал" бөгөөд энэ нь түүнийг үнэлдэг. Зохиолын гол хураангуй бол алдарт адал явдалт зохиолч, аяллын зохиолч Киркби орчин үеийн соёл иргэншлийн хүнд хэцүү байдалд автаж, анхаарал сарниулж, утсан дээрээ олон нийтийн сүлжээгээр эцэс төгсгөлгүй гүйлгэж байгаа явдал юм. Тиймээс тэр эхнэр болон хоёр бага насны хүүхдээ Гималайн Занскарын хөндий рүү гурван сар зэрлэг аялалд гаргахаар шийдэж, (Торогийн хэлснээр) зориудаар амьдарч сурахын тулд Буддын шашны ламтай хамт амьдрахаар шийджээ. Аялал, адал явдал, Занскар руу орох цонх үнэхээр гайхалтай боловч (ялангуяа хоёр бага насны хүүхдийн эцэг эхийн хувьд) миний сэтгэлийг хөдөлгөж байсан зүйл бол Киркби орчин үеийн ертөнцөд хэрхэн амьдрах тухай том асуултуудтай тэмцэх гэсэн оролдлого юм.

Крис Напиерийн "Гүйлтийн шинжлэх ухаан"

Зураг
Зураг

Хэдэн жилийн өмнөх Стив Магнессын ижил нэртэй номтой андуурч болохгүй, энэ ном нь практик зөвлөгөөгөөр ихээхэн хамааралтай. Ихэнх хуудсуудад инфографик, дүрслэл давамгайлж байгаа бөгөөд тухайн дасгалыг хэрхэн хийх, хаана, яагаад ясны булчинд өвдөж байгаа гэх мэтийг хайж буй мэдээллээ хурдан шуурхай өгөхийг онцолдог. Үүнд: Гүйлтийн анатоми, гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэх, хүч чадлын дасгалууд, Канадын үндэсний шигшээ багийн физик эмчилгээний эмч, Бритиш Колумбын их сургуулийн биомеханик, гүйлтийн гэмтэл судлаач, 2:33 марафон гүйлтийн тамирчин болох Напиерын ур чадварыг хэрхэн сургах вэ?. Энэ ном эцэст нь миний анатоми, гэмтэл, нөхөн сэргээх эмчилгээний талаархи үндсэн баримтуудыг хайж олох анхны шалгалт болох Тим Ноаксийн "Гүйлтийн тухай" номны хуучин хуулбарыг орлуулж байна.

Майкл Кроулигийн "Агаараас гадуур"

Зураг
Зураг

Энэ ном Их Британид 11-р сард гарах боловч АНУ-д 1-р сар хүртэл гарахгүй тул би энд буугаа үсэрч байна. Гэхдээ энэ жил миний уншсан хамгийн сонирхолтой гүйлтийн ном учраас би үүнийг эртхэн хэлье. Кроули бол 2:20 марафон гүйлтийн тамирчин бөгөөд саяхан докторын зэрэг хамгаалсан. Антропологийн чиглэлээр бичсэн диссертацийг тэрээр Этиоп улсад гүйгч гүйгчтэй хамт амьдарч, бэлтгэл сургуулилтад зарцуулсан 15 сар дээр үндэслэсэн. Хоёр зүйл номыг онцгой болгодог. Үүний нэг нь Этиопын гүйлтийн соёл, дотоод ертөнцөд анхаарал хандуулдаг бөгөөд энэ нь Кени дэх гүйлтийнхтэй харьцуулахад гадаад ертөнцөд харьцангуй мэдэгддэггүй. Нөгөө нь Кроулигийн антропологийн нүд: тэрээр өөрийг нь өөрийн ертөнцөд угтан авч буй гүйгчдэд гаднах линз тавихыг оролддоггүй. Харин тэр зүгээр л тэдний ертөнцийг харж байгаагаар нь тайлбарлахыг эрмэлздэг. Энд миний хувьд шинэ зүйл олон байсан бөгөөд би туршиж үзэхийг хүсч буй нэг зүйл бол түүний дүрсэлсэн солиотой сонсогдож буй удирдагчийг дагах маягийн гүйлтүүд юм.

Синди Кузма, Кэрри Жексон Чеадл нарын "Рабаунд"

Зураг
Зураг

Би энэ номыг өнгөрөгч намар гарахын өмнөхөн, спортын бэртлээс илүү хүчтэй сэргээхийн тулд оюун ухаанаа хэрхэн сургах талаар Чидлийн илтгэлийг үзсэнийхээ дараа (энэ нь номын хадмал гарчиг) дээр дурдсан. Саяхан Твиттерт нэгэн хүн надад гэмтэл бэртлээс буцаж ирэх сэтгэцийн тал дээр тусгайлан зориулсан спортын сэтгэл судлалын ном санал болгож байна уу гэж асуусан тул дахин санууллаа. Болстойтой ижилхэн зохиолчдын зэвсэгт мөргөлдөөн, түрэмгийлэлгүй байдлын тухай ямар нэгэн номыг надаас мэдэх үү гэж хэн нэгэн асуусан юм шиг санагдаж, зорилгодоо бүрэн дүүрэн хариулж чадсандаа баяртай байлаа. Энэ номонд түүх, шинжлэх ухаан, дасгал сургуулилт ихтэй. Том зургаар нь харвал энэ нь спортын сэтгэлзүйг эвдэрсэн зүйлийг засахаар хязгаарлагдахаас илүүтэй оюуны практик ур чадварыг бий болгох өсөн нэмэгдэж буй өөрчлөлтийн нэг хэсэг учраас надад таалагдаж байна.

Патрик Вилсоны "Тамирчны гэдэс"

Зураг
Зураг

Энэ олон хүмүүсийн хувьд "Хоол боловсруулах, хоол тэжээл, ходоодны хямралын дотоод шинжлэх ухаан" гэсэн хадмал гарчиг нь өөрөө зарагдах болно гэж би бодож байна. Хажуугийн оёдол, гэдэс дүүрэх, эсвэл бүхэлд нь цохих гэх мэт гэдэсний асуудалтай хэзээ нэгэн цагт тэмцэж байгаагүй тэсвэр хатуужилтай тамирчинтай уулзаж байсан гэдэгт би итгэлгүй байна. Вилсон бол физиологич, хоол тэжээлийн эмч бөгөөд Олд Доминион дахь Хүний гүйцэтгэлийн лабораторийг удирддаг бөгөөд энэ нь түүний мэргэжлийн салбар юм. Би энэ номыг хэдэн сарын өмнө Globe and Mail сэтгүүлд илүү дэлгэрэнгүй авч үзсэн боловч миний гол санаа бол: Вилсон нотлох баримтыг баримталж, гайхамшгийн шийдлийг санал болгодоггүй бөгөөд энэ нь намайг түүний хэлсэн зүйлд итгэхэд хүргэдэг.

Роман Диалын "Адал явдалтны хүү"

Зураг
Зураг

Цэнхэр тэнгэрийн хаант улсын нэгэн адил Диалын ном хоёр түвшинд сонирхолтой байдаг: сэтгэл хөдөлгөм, түгшүүртэй аглаг газрын түүх (Аляскийн адал явдалт хүний 2014 онд хүү Коди Коста Рикагийн ширэнгэн ойд алга болсны дараа юу болсныг олж мэдэхийн тулд олон жилийн эрэл хайгуул) болон Амьдралын утга учрын талаарх дотоод сэтгэлгээний бясалгал. Хүүдээ юу тохиолдсоныг бодоход тэрээр эрсдэл, адал явдал хоёрын тэнцвэрт байдлын талаар тунгаан бодож, яагаад ийм зүйл хийдгийг ойлгох гэж маш их цаг зарцуулдаг. Том асуултуудын хажуугаар би энэ номноос авч үзсэн нэг зүйл бол би хэзээ ч сонсож байгаагүй сав баглаа боодолоор хичээллэх хүсэл байв.

Мэтт Хартын "Ямар ч хамаагүй үнээр ял"

Зураг
Зураг

Өнгөрсөн намар Альберто Салазарыг түдгэлзүүлсэн нь хөнгөн атлетикийн хамгийн удаан үргэлжилсэн маргааны хамгийн сүүлчийн үйлдэл (түүний давж заалдах хүсэлт 11-р сард гарах болно) байсан бололтой. Ном нь 10-р сарын 6-нд гарах гэж байгаа Хартын хувьд энэ түүх нь Nike-ийн спорт, бизнесийн гүн гүнзгий хандлагатай салшгүй холбоотой илүү урт өгүүллэгийн зөвхөн нэг хэсэг юм. "Nike Running доторх байдал ба түүний хууран мэхлэх соёл" гэсэн хадмал гарчигнаас түүний санаа тодорхой харагдаж байна. Энэ нь миний хувьд саарал өнгийн олон өнгийг агуулсан түүхийн хувьд хар цагаан өнгөтэй байх болно, гэхдээ хэрэв та энэ үлгэрийг олон жилийн турш дагаж мөрдөж байгаа бол өөрийн бодлоор ямар ч байсан Хартын зохиолыг үзэхийг хүсэх болно. энэ тухай хэлж байна. (Миний хамтрагч "Гадаад" тоймч Мартин Фриц Хубер удахгүй номын талаар илүү ихийг хэлэх болно.)

Одоо худалдаж аваарай

Жон Кэррейругийн "Муу цус"

Зураг
Зураг

Ном нь 2018 онд анх хэвлэгдсэнээс хойш би энэ үдэшлэгт хоцорч байна. (Цаасан хавтас нь энэ жил хэвлэгдсэн тул үүнийг дэгээ болгоё.) Энэ нь цусны шинжилгээ хийдэг Теранос компанийн түүхийг өгүүлдэг. тэрбум доллараар үнэлэгдсэний дараа. Дахин хэлэхэд, энэ бол гайхалтай нөмрөг ба чинжаал түүх боловч хамгийн чухал нь шинжлэх ухаан, сурталчлах, сэтгүүл зүй бүгд буруугаар унадаг тухай түүх юм. Энэхүү өвөрмөц түүх нь асар том цар хүрээгээр өрнөдөг ч эрүүл мэндийн хамгийн сүүлийн үеийн шинэлэг санаануудын урам зоригийн ачаар ижил үлгэрийн бичил хувилбарууд үргэлж тохиолдож байна. Би үүнийг өөрийнхөө ажилд зориулж сэрэмжлүүлэх үлгэр болгон уншсан бөгөөд эрүүл мэнд, гүйцэтгэлийн шинжлэх ухааныг сонирхож буй хэн бүхэнд үүнийг зөвлөж байна.

Одоо худалдаж аваарай

Хэдэн сарын дараа би илүү олон зөвлөмжүүдтэй эргэн ирэх болно, тэр хооронд та энэ жагсаалтаас таны сониуч байдлыг өдөөх ямар нэг зүйлийг олно гэж найдаж байна!

Зөвлөмж болгож буй: